Еда и напитки - Еда - Коричневый Рис С Тофу Карманы

ShooRooP | Просмотров: 511


Смотрите здесь распорки для обуви деревянные.









Это универсальный и интересный рецепт для получения вовлечены дети и СОБО основой меню . Коричневый рис добавляет приятный психованности и здоровее!
3 чашки (750 мл) коричневый rice3 1/4 чашки (810 мл) water2 чайные ложки (10 мл) salt4 чайные ложки (20 мл) mirin3 ст. л. (45 мл) рисового винного уксуса 4 ч. л. (20 мл) кунжутного oil4 чайные ложки (20 мл) порошок васаби, сделаны в пасту, добавив немного водой3 ст. л. (45 мл) японского mayo1 авокадо, тонко sliced15 унций (425 г) копченой Чавычи, резанные бумажки-thin12 отжатый тофу карманы (доступный на азиатских специализированных магазинах)4 ч. л. (20 мл) семена черного кунжута, слегка toasted2 чашки (500 мл) подсолнечного sprouts1/4 чайной ложки (1 мл) светлого соевого соуса
Рис промыть до прозрачной. Смешайте рис, соль и достаточно воды, чтобы заполнить 3-маркируйте чашку на рисоварка . Начать рисоварка по данным производителя и rsquo;направления с . Для метода плита смешайте рис, воду и соль в кастрюлю и довести до кипения; кипятить на медленном огне 20 минут. Снимите с огня и оставьте на 10 минут.
Добавить мирин и рисовый уксус, чтобы рис в деревянной миске. Вентилятор и через кусочек риса с деревянным плоским веслом, чтобы отдельные ядра риса при охлаждении быстро. Этот процесс должен занять около 4 минут (со-гребля сделает рис клейкий). Накрыть рис влажным полотенцем и оставьте на 10 минут.
Положить кунжутное масло в миске; используйте его, чтобы держать рис от прилипания к пальцам. С хорошо смазанный руки начинают формировать и формировать рисом в виде шариков или дисков, Размер туни, но около 3/4 в (1. 9 см толщиной) . Положите диски на чистую рабочую поверхность и начать сборочной линии:

Смешать паста васаби и японский майонез вместе и покрасить диск. (Васаби майонез действует как клей, чтобы держать авокадо и рыба в карманы тофу . )
Добавить ломтики авокадо и копченой рыбы на диски.
Аккуратно откройте тофу мешок и заполнить с рисом, авокадо и рыбе дисков.
Посыпать семенами кунжута и сверху несколько ростков.
Просто перед подачей на водяной 1/4 чайной ложки (1 мл) светлого соевого соуса в каждый карман.

Служит 6.
источник: “СОБО’ы сложные Богемианс“, в живых #304, Февраль 2008 г.





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Коричневый Рис С Тофу Карманы Коричневый Рис С Тофу Карманы